Baj, ha nem szedek folsavat és terhesvitamint?

Nem kötelező, mindenkinek saját belátása, hogy szedi-e vagy sem. Én amiatt kezdtem szedni, mert eleve hiányosan étkezem és ez csak fokozódott a terhesség alatt.

Ám még az előtt elkezdtem szedni, hogy terhes lettem, mert több tudományos folyóiratban utána néztem, hogy hogyan tudom pótolni azokat, amiket nem eszem meg. Nos én ott döbbentem meg, hogy pl egy sárgarépa nyomelem és vitamin tartalma 30-50%-kal kevesebb mint a 60-s években... Nekem ennyi elég volt, hogy tudjam, nem viszünk be annyit ezekből, ami kell a babának és nekem, hogy egészségesek maradjuk. A babám nem lesz hatalmas, de végig szedek plusz gravidát, kalciumot, omega3-t és vasat. Ezeket a doki mondta, pedig ő nem is tudja, hogy nem eszek meg sokmindent.

Emellett, nagyon jó azt mondani, hogy a nagyinak nem lett baja és apának se - hozzáteszem apum, anyum is egészséges volt mint a makk, de még 30 évvel ezelőtt is a 3ik gyerek után elpotyogtatták a fogaikat, köztük anyám és párom családjából is jópáran. Na én ilyet nem szeretnék... Mivel viszont még nincs nekem tapasztalatom, így remélem én leszek a kivétel, hogy nem vesztem el a gyerekek miatt a fogakat pl. A többi nyomelemhez is így állok, kell, hogy később se legyen gond :)

Aztán ezzel vagy valaki egyet ért, vagy nem. Én így vélekedtem és ezért szedem ezeket.

Üdv,

32hkm

Szia!

15s vagyok. Nekem bevált a Gravida de sokaknál nem. Viszont tényleg nem bántásból és rosszbol írom de a bolti gyumi levekrol Sztem jobban jársz ha lemondasz. Nem mondom h ne igyál, én is szoktam 0 ch tartalmú üdítőt venni néha de a cukror miatt baj lehet később.

Ha úgy érzed pl a kolleganomnek a dokija két naponta ajánlotta a gravidat. Az enyém naponta. De minden doki más, de ami ennél is fontosabb h minden terhesség és kismama mas. Ahogy jól érzed magad, úgy egyel és igyál sokat!

Üdv

32hkm