Inzulinrezisztencia: Reggelire lehet a teljes kiőrlésű kenyér, vagy felejtős? Fogynom nem kell.
Figyelt kérdés
Köszönöm!2016. júl. 9. 14:51
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A TK kenyér ideális reggeli, mert lassú szénhidrát :) Kb 1,5-2 átlagos szelet tesz ki 30 g szénhidrátot
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :)
2016. júl. 9. 16:25
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz nem Jo a teljeskiorlesu,szenhidrat csokkentett Kelly,es abbol is csak keveset!De legjobb lenne ha elhagynad teljesen a kenyeret.
4/6 anonim válasza:
válasza:Bocsanat utolso vagyok, rosszul irtam, "ha fogynod nem kell " akartam irni.
5/6 anonim válasza:
válasza:A szénhidrát csökkentett termékek inzulinrezisztencia esetén nem jók, mivel a legtöbb fehér lisztes és a hiányzó lisztet (amiért "szénhidrát csökkentett") szójával pótolják, aminek a hormontartalma szintén nem ideális... Ráadásul ahhoz, hogy meglegyen a megadott adag szénhidrát, a szénhidrát csökkentett termékekből sokkal többet kell megenni (tehát több kalóriát visz be).
A teljes kiőrlésű kenyér tökéletes, csak nézd meg, hogy tényleg 60-70% legyen a teljes kiőrlésű liszt benne :)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen!
2016. júl. 10. 20:29
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!