Haskeményedésre Béres Magnézium és B6-ból (250mg) mennyi a maximum amit szedni lehet?

Én magnézium citrátból 2400 mg-ot szedtem. 3*2-t is szedhetsz nyugodtan, ezt nem lehet túladagolni. Akkor túl sok,ha már hasmenést okoz, de az még csak nem is az én mennyiségemnél van.

Lehet, mert a magneb6 250mg magnéziumot tartalmaz tablettánként. Ezzel szemben pl a magnerot 500mb tablettánként, és abból is lehet 3 szemet enni egy nap, szóval magneb6ból ehetsz 3×2is, vagy 3×3is.

Én hasfájásra szedek ebből a fajtából amit te is írtál 3x2-őt 4 napja a védőnő tanácsára, mert aztmondta egyáltalán nem jó, hogy ha fáj, mert nyílhat a méhszáj. Azelőtt csak napi 2-őt ettem ebből, és már az első nap után amikor többet vettem be magyarul napi 6-ot már jelentkezett a hasmenés. Szóval magam sem tudom, most mi legyen. Napi 2x 3x megyek wc-re emiatt, de ilyen nagy dózisban legalább használ és nem fáj a hasam. A védőnő amúgy azt mondta hogy maximum 3000 mg mehet minden nap.

Nekem 3x2-t mondott az orvos, ennél kevesebb semmit nem ért, de még ennél kevesebb is hasmenést okoz igy nem szedek ennyit.