Terhesség alatt lehet futni?
Főleg az elején ne fuss!
A 12-14-ik hétig ne nagyon sportolj szerintem.
Én utána kezdtem el úszni, megyek is, ameddig bírom.
Azt szokták javasolni, csak vigyázni kell, hogy ne fertőződj meg( olívaolajba mártott tampon).
Én focizni szoktam,persze csak a párommal,de eddig nem lett bajunk,22 hetes vagyok!Futnom meg kell a labdáért...
:)
Szia!
Én is futottam a terhességem előtt. 6 hetes voltam mikor kiderült hogy terhes vagyok, addig persze mivel nem tudtam mi van elég kemény edzések voltak. Ekkor kezdtem el utána érdeklődni, hogy mia helyzet a futással. Sok helyen körülnéztem, a többség szerint a lassú kocogás nem ártalamas, ha előtte is sportoltál. 8 hetes koromban a dokim véleményét is kikértem, ő egyértelműen azt javasolta, hogy max. eröltetett gyaloglás és terhestorna ami szóba jöhet egy kismama esetében. Én halgatok rá, mert nem bírtam volna ki, ha tovább futok, és lesz valami baja a babámnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!