Aki ch étrendet tartott a terhessége alatt mikor kezdte mennyiről indult az elején és mennyit hízott az étrendváltoztatás után?

Én egyébként is ezt a diétát tartom (180 gr), terhesen is végig tartottam. 13 kilót híztam, a baba 3100 gr-al született, nem tudtam szoptatni.

44 kg-val estem teherbe, 24. hétig híztam 14 kg-t, ekkor kezdtem a ch diétát, mert rossz lett a terheléses eredményem, 180 grammos diétát tartottam. Innentől még 10 kg-t híztam, így 68 kg-val mentem szülni. Fiunk 3090 grammal született, pedig a szülés megindulásakor a főorvos még több mint 4 kg-ra tippelte, saját dokim azonban kézi vizsgálattal azt mondta, hogy jóval kisebb lesz, neki lett igaza. Szoptatni 2 hónapig tudtam, de ebben inkább a fiunk húgyúti fertőzése, aluszékonysága és kórházi kezelése játszott szerepet. Szülés után pár nappal már csak 59 kgvoltam, a versenysúlyomat, ami normális, az 53 kg-t kb három hónap múlva értem el.