Milyen és mennyi vitamint vegyek be 4+4 hetes terhesen?
Van itthon folsavam, 3mg-os. Van magnesti citrici (magnézium), neo ferro folgamma (vas és folsav), Vigantol (D vitamin) és Cebion (C vitamin)
Arra gondoltam, hogy nem vennék külön terhes vitamint, hanem ami kell azt bevenném a felsoroltakból. Amúgy elég változatosan táplálkozom, heti 2-3 alkalommal eszem főzeléket, naponta többször gyümölcsöt, zöldséget, mindenféle húsokat, halat, tejterméket.
válasza:
válasza:Akkor úgy néz ki, hogy mégis vegyek valamilyen terhes vitamint és azt egészítsem ki.
Arra szedtek még folsavat, C vitamint?
Magnéziumot muszáj bevennem, mert görcsölök. Van egy 15 hónaposom, aki után egész nap loholok és gondolom azért a görcsök.
válasza:Csak Femibion 800-at szedtem, abban benne volt minden, de nézd, itt van egy leírás, hogy melyik vitaminban miből mennyi van. Válaszd ki a legjobbat számodra:
válasza:Köszönöm.
Gravida lesz, mert nekem kell a vas és az csak ebben, meg az Elevitben van.
válasza:A 3 mg folsav tul sok, 0,8 eleg terhesen, vagy esetleg 1mg. Olyan pici az a szem, hogy nagyon nehez eldarabolni is. De kapsz drogeriaban kisebb hatoanyag tartalmut is.
Ezen kivul a D vitamin nagyon fontos, annyira, mint a folsav.
A vas is kell es a c-vitamin is jo, foleg telen. Illetve en az omegat is ajanlanam.
Nah, ezert szedtem en terhesvitamint vegul, sokkal egyszerubb es ezeket kulon-kulon megvenni is eleg kiadas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!