Mennyi a "normálisnak" mondható plusz súly amit terhesség alatt felszed az ember?

Sokan nem figyelik a kiinduló súlyt, én 18-as BMI-vel kezdtem most is a terhességem, meg az elsőt is, mindig is vékony voltam. Első babámmal 15 kiló plusz lett a vége, a védőnő már odavolt, hogy milyen sok :-S most kicsit kevesebb jött fel, mert rengeteg stressz volt az elején, meg a lányom sem hagy pihenni, de most meg az orvosom mondta, hogy 7-8, max 10 kiló legyen a vége. Baromira unom, hogy ezen stresszelnek, mert még most is tök vékony vagyok egy picike pocival, az étvágyam meg megvan rendesen. Előző gyerek után is szépen visszafogytam, emiatt nem aggódom.

Szerintem a 15 kiló egy vékony nőnél tök normális, nyilván egy eleve túlsúlyosnál sok, bár szerintem a túlsúlyosakat sem terhesség alatt kéne diétáztatni, az egész szervezet ilyenkor a raktározásra, szoptatásra, gyerekszülésre készül, ez ellen nehéz harcolni.

Én kb. 12-15 kilót szedtem fel, ebből vagy 10 kiló rögtön szülés után lement, ha hiszed, ha nem :) A mérleg nem hazudik. De a 15 kilót már soknak mondják, olyan 10-12 az ideális.

47 kilóról indultál. Én meg 65 kilóról. Gondolom, hozzám hasonlóan nem vagy egy hízékony típus. Nagyon gyorsan le fogod adni, a baba most kapjon meg mindent, amire szüksége van, persze ez ne azt jelentse, hogy mértéktelenül eszel zsírban úszó, egészségtelen ételeket és agyoncukrozott, színezékes üdítőket iszol hozzá.

Nem igaz az sem, hogy kettő helyett kell enni...én az utolsó hetekben már alig ettem, egyszerűen nem kívántam az ételt. Gyermekem jó súllyal, nem óriásbébiként, egészségesen jött a világra, azóta szinte megduplázva a súlyát.

17-et szedtem fel, 55-ről 72-re híztam és soha senki egy rossz szót se mondott rá.

Szüléssel lement 12.

Egyébként:

bertengo.com/kalkulatorok/terhessegi-sulykalkulator/ én többet híztam a "megengedettnél", de víz volt

bertengo.com/36/sulygyarapodas-terhesseg-alatt-mennyi-normalis/

A "normális" gyarapodás nagyban függ a kiindulási súlytól. Kiindulási BMI szerint:

- < 19,8 : 12-18 kg

- > 19,8-25,9 : 11,5-16 kg

- 26-29 : 7-11,5 kg

- > 29 : 6 kg az ideális.

Átlagosan olyan 9-12 kg hízás, ami jónak számít, hiszen a magzat kb. 3 kg, a méh kb. 1 kg, a méhlepény kb. 0.5 kg, a magzatvíz+burok kb. 1 kg, a vérmennyiség növekedése kb. 1 kg, a megnövekedett mellszövet kb. 0,5 kg, így már ott tartunk, hogy 7 kg, és akkor még egyáltalán nem rakódott le zsír...

Nem sok.. Én 48 kilóval kezdtem.. Most 68 vagyok.. Laza 20 kiló de nem érzem soknak. :)

36 hkm