6 hetes vagyok valami "praktika" az állandó álmosság és az émelygés ellen?

Fekete tea, abban is van koffein. Esetleg C vitamin nagyobb dózisban, mert az is élénkítő hatású.

Nem terhesnek még lenne tippem, de terhesség alatt mást inkább nem javaslok.

Én azokat sem javaslom terhesség alatt amiket a 2-es ír!!!!

A C vitamin betegtájékoztatójáról:

"A C-vitamin terhes nőknek az ajánlott adagban (napi 100 mg) biztonságos. Azonban terhességben illetve fogamzóképes korban lévő nőknél fogamzásgátlás hiányában nem javasolt a szükségletet jóval meghaladó mennyiségű (napi 1000 mg feletti adagban) C-vitamin bevitele. A terhesség 3. hónapja után a szülésig szedett napi 1000 mg C-vitamin fokozza annak a kockázatát, hogy kis testsúllyal születik az újszülött. Emiatt terhesség alatt a napi adag az 1 retard filmtablettát ne haladja meg."

Az van amit az 1-es ír, túl kell élni :D... ezen kívül sokat nem tudsz tenni. Illetve amennyit csak tudsz annyit pihenj.

Az álmosság ellen nem nagyon tehetsz semmit, az eleje nekem is ilyen volt. A főnököm egyszer haza akart küldeni, hogy ne kókadozzak ott. :))) Elmúlik, bírd ki ezt a pár hetet.

Émelygés nekem nem volt, de sokaknak pici kóla bevált. Keress rá a neten és próbálgasd a praktikákat, mindenkinek más válik be, kinek a gyömbér, a keksz, a kóla, stb. Ezt ki kell kísérletezni.

Én is küzdöttem illetve most megint küzdök néha az álmossággal. Én a 8-9-10 hétben voltam nagyon álmos ha tehettem volna a 24 órából 20-at simán átaludtam volna meg nekem is kis émelygések voltak. De nálam ez 3-4 hét alatt átment.

Én is dolgozok még és az álmosság ellen C-vitamin az ami nálam bevált illetve sokszor szellőztetek napközben, így át lehet vészelni. Valamint korán lefekszem aludni.

21 hkm

Rettenetes,nálam is ez volt,tényleg túl kell élni :)

De ami biztató,hogy a 12. hét után,mint akit elvágtak...és semmi bajom nem volt...,szóval kitartás Neked!