Ha sokat görcsöl a vádlim azt jelenti, hogy több magnéziumot kéne szedjek?

Napi 1 szinte semmi. Az 500 mg a magnézium orotát (ha jól tudom ez van benne) mennyisége de ebből a magnézium ion 100 mg sincs. Nézd meg a betegtájékoztatóját, nem terhesen is lehet 3x2-ot szedni naponta ha van magnézium hiányra utaló jel terhesen meg több kell. Nekem görcsre az orvos 3x2-ot javasolt. Ha jól emlékszem 2x1 vagy 3x1-re írja, hogy hosszútávon tartható mennyiség.

És igen, magnézium hiány miatt is lehet a lábgörcs.