Magnéziumot és folsavat közvetlen egymás után be lehet szedni? Azt tudom, hogy a vas és magn. Között kell három óra.

Egyik se. Elolvastam a használati utasítást, abban meg az volt, hogy éhgyomorra vegyem be, étkezés előtt legalább egy órával, vagy étkezés után kettővel. Ebből arra következtettem, hogy akkor szívódik fel és hat a legjobban, ha csak a vastabletta van a gyomorban.

Namármost nekem elég nehéz ilyen időpontot találni, úgyhogy az éjszakai pisilésen idején szoktam bevenni, akkor biztos, hogy nem eszem semmit, és üres a gyomrom. :-)