Aki nem szedett terhesvitamint meg egyéb szirszrokat, az kiegyensúlyozott táplálkozás mellett, hogyan érezte magát a terhesség alatt?
Én hiába szedtem, ugyanúgy fáradt voltam állandóan az elején is, meg 28 hetes korom óta megint. Ráadásul a szívem nagyon megterheli a terhesség + meleg (nyilván nem ma gondoltam) és még dolgozok. Na ezen nem segít akármilyen vitamin...
Első 12 hétben a folsav fontos, illetve végig a vas. Ezekre figyelj oda (belsosegek sok vasat tartalmaznak), a többit, főleg a vitaminokat odafigyelés nélkül is simán lehet pótolni egészséges étkezés melett. Max magnézium mesterségesen ha van panaszod pl görcsök, a többi meg tényleg pótolható. Ha vashiányod lenne is úgyis kiderül vérvételen..
Végig remekül éreztem magam :)
3 hétig szedtem csak magne b6-ot, de abba hagytam, mert amit megettem át is folyt rajtam...
Volt védőnőm engem is cseszegetett, hogy szedjek ilyen szarokat, mert a vérképem romlani fog... nah jah tökéletes volt minden eredményem.
Off: nem akartam felfújt babát sem (ismerősi körben akik szedték az ilyen sz.rokat oriás babák lettek és túlsúlyosak is, mert anyuka nem hagyta abba ezeknek a sz.roknak a szedését és szépen fújódnak fel a babák :S )
Köszönöm a válaszokat.
A 13-as hozzászólót inkább nem is kommentálom.
Folsavon kívül semmit sem szedtem!
Viszont arra tényleg figyeltem,hogy napi szinten egyek gyümölcsöt, zöldséget, minden héten halat.
Semmi gondom nem volt a terhességem alatt anno. Most várom a másodikat, most sem szedek semmit.
Első babánál szedtem, másodiknál nem. Kb ugyanakkora babák lettek : 3890 és 3690 g.
Alapból rendesen, kiegyensúlyozottan táplálkozok.
Az elsőnél semmi baj nem volt, a vérkép mindig tökéletes volt. A másodiknál vashiányom volt, napi 3*2 vasat kellett szednem, nehogy infúzióba kapjam.
Amúgy kb ugyanúgy éreztem magam, igaz más volt a 2, de szerintem nem a vitamin, vagyis annak a hiánya tehetett pl a visszérről, meg az egyéb ilyen-olyan fájdalomról.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!