Alvászavaros kismamák! Mit tegyek? Ti hogyan alszotok egyáltalán?
Este nagy nehezen el tudok aludni, de pörög az agyam közben, egy kis citromfű teával indítom a lefekvést. Viszont mindenre felkelek. A férjem horkol, és amióta alvászavarom van minden apró neszre felébredek, plusz a pisilések.
Màsnap meg egész nap hulla vagyok. Fog ez javulni a második trimeszterre?
A második trimeszterben sem lesz könnyebb? Akkor hogyan fogok dolgozni így, kialvatlanul?
Amúgy köszi a választ.
Itthon vagyok veszelyeztetettkent, veteles miatt.
Sajnos nem tudom ugy magam lefarasztani, hogy jol aludjak. Mostanaban mar direkt sokat maszkalok, kifarasztom magam a takaritassal (emiatt egyre jobban faj a derekam). Es igen a babat is feltem, meg az aznapi dolgok, amik tortentek velem, azon agyalok ejjel.
Inkabb a sok apro ebredes ami aggaszt, es nem feltetlenul a pisiles miatt. Miutan felriadok, ugyanugy fel ora mire visszaalszok.
Nálam javult egy kicsit! 15 hetes vagyok, és az első pár hétben nagyon rosszul aludtam.
A legrosszabb egyébként,hogy teázol, mert attól még jobban kell pisilni. Én ezért vettem citromfű kapszulát. Nekem segített. Nem mondom,hogy nem kelek fel pisilni, de vissza tudok aludni. Meg igyekszem a folyadékbevitelem nagy részét 3-ig letudni. Utána már csak,ha muszáj! A zaj ellen meg füldugót használok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!