Ilyentájt milyen zöldséget, gyümölcsöt esztek kismamák? Én 5 hetes vagyok, most fejlődnek ki a szervei és semmi idényjellegű nincs.

Szedj terhesvitamint, gyümölcsből, zöldségből nem tudsz eleget bevinni.

:D Nem a zöldségtől nő feje nyugi :D

hát nem feltétlenül idényjellegűeket fogyasztok, de az alma, banán, néha gránátalma, esetleg ananász (nem konzerv). Narancs meg mandarin már nem mennek

Ha addig normálisan táplálkoztál, akkor ha most kevesebb vitamint eszel, akkor sincs gond. A vitaminoknak is napok, de inkább hetek kellenek, mire beépülnek.

Egyél amit tudsz és ami jól esik. Én alma, banán, kivi narancs általában. De ha nem tudsz minden nap gyümölcsöt meg zöldséget enni nem fog összedőlni a világ. :) a baba fejlődése érdekében pedig a folsav a legfontosabb. Azt szedsz esetleg?

Én is ezen agyalok nap mint nap a boltban..Hogy eddig soha nem tűnt fel hogy ilyenkor milyen kevés gyümölcsből lehet válogatni mert az eper az még szerintem többet árt mint használ a sok tuningtól amitől eljut idáig..Én almát reszelek le kis sárgarépával, és azt eszem majonézes öntettel..nagyon fincsi..Na meg a görög salátát sem tudom megunni..Főtt brokkolit is próbálok a vas miatt..Azért ilyenkor tényleg elkél az a magzatvédő vitamin..

Én almát minden nap eszek! De a kivi, narancs mandarin , grapefruit is nagy vitaminbomba! Karalábét, káposztát karfiolt magában szoktam enni, nagyon finomak! De most olvastam valahol, hogy a krumpli is fontos, heti 2-3 alkalommal kéne enni! Nagyon jók ilyenkor a csírák, én lucernát és retket szoktam ilyenkor csíráztatni szendvicsbe vagy akár a főtt ételre szórva is nagyon finomak,egészségesek!