Inkontinencia terhesen? Biztos hogy nem lehet mit tenni? Igazat mondotta dokim?

Intim-tornával tudsz csak javítani. Van a neten pár lecke terheseknek is.

29hkm

Én is így vagyok vele, de szerencsére nálam nem olyan vészes a dolog, nekem egy tisztasági betét elég, de még így is van, hogy úgy érzem magam, mint aki úgy illatozik, mintha bepisilt volna. :(

29hkm

Miért hazudna az orvos?

A magzat súlya nyomja a hólyagot, ez ellen nem tud tenni. Szülés után van esély rá, hogy javul a helyzet. Ha nem, akkor intim torna vagy műtét.

Nem minden doki mond el mindent, van akiből harapófogóval sem lehet kihúzni. Sztk-ban meg kicsit másképp is állnak hozzád, mert ott te tucat vagy, nem pedig egy, mint a magánnál. Tanácsolom, hogy beszélj a védőnővel, ő sokkal közvetlenebb, és nem "csak" szakmai szempontokat nézi. Én is nagyon sok mindent inkább tőle kérdezek.

A hagyományos intim torna valóban nem ajánlott, de van egy olyan változata, ami kifejezetten terheseknek van az inkontinencia ellen. Gyengébbek a feladatok, és figyelembe veszi, hogy terhesen az ember nem minden mozdulatot tud elvégezni, ezért másképpen kell csinálni.

29hkm

A kegel- gyakorlatok is sokat segítenek. Ez amellett, hogy segít az inkontinencia kezelésében, segít abban is, hogy szülés közben jobban tudd uralni a tested.

[link]

[link]