Milyen ételeket ehetek, ha a cukorterhelésen kicsit magasabb lett az értékem /7,8/?
Figyelt kérdés
Zöldségek,gyümölcsök fogyasztása mennyire jó ötlet?
Néha egy kis édesség /joghurt/ belefér?
2014. nov. 12. 18:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:7,8 nem kicsit magas!!nemtudom mit mondott az orvososd mert innetől màr terhességi diabéteszed van..es nem lehet semmilyen édessèget enni Sőt diétáznod kell a terhesség végéig!!azt a dietetikus dönti el,h 160 as vagy 180 as diétára fog!!nem beszéltél az orvosoddal erről??
2/4 anonim válasza:
válasza:Zöldség nyugodtan (a krumpli nem, azzal csak óvatosan), aminek ch tartalma 5 alatti abból bármikor bármennyit :) ehetsz :)
Gyümölcsöt óvatosan, napi egy étkezés (uzsonna) nyugodtan lehet, vagy akár kétszer is (mondjuk ha ebédkor desszertként eszel egy kis gyümölcsöt). Lehetőség szerint szőlőt, banánt, aszalt gyümölcsöket kerüld.
Joghurt natúr lehet, sajnos a többit jellemzően cukrozzák.
Cukrot ne egyél, illetve olyan termékeket amit megcukroztak. í(70+ %-os csokit lehet)
Ha nem vagy vega akkor husit, 3 fő étkezésedben legyen valamilyen állati fehérje.
Reggelire tejterméket, gyümölcsöt ne egyél.
3/4 anonim válasza:
válasza:Azt még elfelejtettem, hogy fehérkenyér, tészták helyett inkább teljeskiőrlésű termékeket válaszd, rizsek közül barna, basmati vagy vadrizs ehető. Vannak másféle gabonák is, érdemes azokat is kipróbálni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!