34. hetet töltöm ma és 16 kilo jött fel, az nagyon sok? Mennyire számíthatok még?

Az azert durva kijelentes, hogy a terhesseg nem indokol tiz kilonal tobb hizast, ugyanis az elso babam megszuletesekor 1 nap alatt 11 kg-ot veszitettem ugy, hogy egyaltalan nem vizesedtem, sem az ujjam, sem a bokam, sem az arcom nem volt puffadt. A babam kozel negy kilo lett. Es ebben meg nem volt benne a cicinovekedesem (merthogy nott) es gondolom a mehem sulya sem lett hirtelen a terhesseg elotti, az sem egy nap alatt huzodott vissza.

Szoval nalam alapbol tobb volt fent a terhesseg miatt, mint 11 kg.

Mondjuk a 16 a 34. hetig nem eppen keves, mondhatjuk ugyis, hogy nekem sok lenne. En magas vagyok es igen vekony, most a masodik babammal a 36. heten jarok 11 kg-nal. Es ebben mar van zsir, latom, erzem, hogy puhanyabb lettem, de ez nem is baj, mert ez a terhesseggel jar szinten, bizonyos foku zsirnak elvileg rakodnia kell le, ha elotte keves volt. Ha valaki mar alapban "parnasabb", akkor neki mar nem kell raktarokat gyujtenie, ezert hizhatnak a nagyobb sullyal inditok kevesebbet (az ajanlasok szerint).

Vmelyik nap mar ajanlottam az anyuci.hu oldalt, regisztracio utan talalsz egy kalkulaciot, a magzat sulya a neve, asszem.

Nekem peldaul ezt adja ki (179 cm-hez, 63 kg-hoz lebontja, hogy mennyi sulynovekedes indokolt es ez mibol all):

Anya:

* Méh: 1,28 kg

* Mellek: 531 g

* Vér: 1,65 kg

* Víz: 2,22 kg

* Zsír: 4,42 kg

Magzat:

* Magzat: 3,4 kg

* Méhlepény: 857 g

* Magzatvíz: 1,05 kg

Összesen: 15,41 kg

Én is 34 hetes vagyok.32 hetesen jártam 20 kg +-nál. mondjuk én 53 voltam elotte, szoval a tied annyira nem vészes.De figyelj arra mit eszel, kevés szénhidrát, kenyér, tészta, burgonya, édességek, rostosok.

Helyette gyümi, zöldség, tejtermék, rizs, sovány husok(csirke,pulyka, hal)

teljes kiorlésu kenyér, cukormentes rostoslevek.ha ráámjon a nasizhatnék ink eszek 2 narancsot.

Eddig nem figyeltem rá sajnos, nyomtammindent magamba, csokipudingos fánk, sult szalcsi, székelyképoszta, krumplistészta, sok kenyér, meg is látszik..Nem vagyok dagadt most van normál súlyom, mert 73 kg hoz vagyok 176 cm, de az elozo onmagamhoz nagyon sok.Főleg, hogy szanaszét repedt a bőr a combomon meg a fenekemen.

Elvileg fél kilora számithatsz hetente igy avége felé, szoval ha nem hizol semmit akkor is 3 kg még.Nem vizesedsz?Én nem, de viszont tuti, hogy sok rajtam ami viz miatt van súly, nem feltétlen zsír.Az is sokat számít!

A dokim nem panaszkodott rá, azt mondta jól vagyok igy, csak a védőnőm karikázgat.Azért figyelj rá mit eszel, mert nehezebb lehet a szülésed is, ha sokat hizol.Nem vagy már türelmetlen igy a vége fele?

34+4 hetes km

En eddig 20 kilo plusznal jarok, teljesen alkatfuggo, ne parazz, majd szoptatassal lemegy. Boldog babavarast! :)

5 hetes km