Hogy tudtátok kezelni a terhességi rosszulléteket? Bőv. Lent

most vagyok 8 hetes, 6 hét elejétől csak rosszabb (tudom tudom 12 hét után elvileg jobb lesz.), dolgozni nem tudok bemenni, táppénzen vagyok mikor reggel felébredek 2 óra kell ahhoz hogy kikeljek az ágyból annyira rossz, hányinger láz, fejfájás, sav. napközben kicsit enyhül a rosszullét pár órára aztán megint ugyanaz. Ma meg tegnap már hánytam is és már 3 óra kell hogy összeszedjem magam és kimenjek pl reggel fürdeni reggelit csinálni. Enni kb semmit nem tudok, mondhatni hogy a terhesség előtt egészségesen ettem, nem ettem porkajákat tésztát, ha kenyeret ettem abból is teljeskiőrlésűt, zöldséget hússal, gyümölcsöt stb ettem.(rizst krumplit is ritkán) na most ezek közül semmi nem megy le a hústól egyből belázasodok vagy nagyon rosszul leszek egy falattól is, keksz nem segít zöldséget gyümölcsöt nem tudok enni, gyakran még pirítóst se. az egyetlen ami segít aminek a tápanyagtartama kb nulla: zacskós leves ( nem a tésztás), tasakos tészták szószokkal.... nem tudtok valami vitamint vagy bármilyen tipp ?:( ( magne b6 szedek)