Korai terhességben mit lehet tenni az álmatlanság ellen?

Először is próbálj meg nem idegeskedni, mert azzal biztos, hogy sem magadon, sem a babán nem segítesz. tudom, hogy az ember aggódik, én is így voltam vele...csak én attól féltem, nehogy méhen kívüli legyen.

Lefekvés előtt próbálj meginni egy pohár langyos tejet, az szokott segíteni. ÉS gondolj valami nagyon kellemes dologra. Pl. arra, hogy idén karácsonykor már egy édesen szuszogó kisbaba lesz a fa "alatt" :) Vagy arra, hogy mivel 4-5 hetes terhes vagy, még kb 1-2 hét és hallod majd a babád szívhangját.

A pozitív gondolat pozitívat szül :)

És ne aggódj a gyógyszer miatt, ha probléma lenne, éreznéd (görcsök és/vagy vérzés). És is vettem be erős fájdalomcsillapítókat sajnos, amikor még nem tudtam, hogy terhes vagyok. Mikor az orvosnak elmondtam, azt mondta, nem lesz baj belőle, mert a terhesség első pár hetében még nincs szoros összefüggés a baba és az anya által elfogyaszott ételek/gyógyszerek stb. között.

Drukolok Neked, meglátod, minden rendben lesz.

Boldog babavárást!

18 hetes kismama