Normális az hogy ha betartom a 180gr-os szénhidrát diétát, akkor összesen kb 1700 kcal-t viszek be egy nap? Nem 2000-2300 körül kellene? Cukros diétát folytató kismamák Nálatok is így van?

Én túlsúlyos vagyok és terhességi cukrom lett. 150CH-s diétán vagyok és inzulinon. A kalóriát nem kell néznem, de biztos, hogy nem eszek 2-2300 kalóriát. Nekem most emelték (38 hetesen) 180CH-ra és mondta a doktornő, hogy egyek többet (sajt, joghurt ilyesmi, amiben nincs vagy kevés a CH), mert 6kg mínuszban vagyok és most már jó lenne, ha nem fogynék. Szóval az 1700 szerintem elég.

Viszont kedves válaszolók, azért ne írjátok már, hogy igenis kövér a kérdező, a normál BMI 20-25-ig van, 26-tal azért nem lehet olyan nagyon kövér, csak nyilván van valamennyi súlyfeleslege.