Normális az hogy ha betartom a 180gr-os szénhidrát diétát, akkor összesen kb 1700 kcal-t viszek be egy nap? Nem 2000-2300 körül kellene? Cukros diétát folytató kismamák Nálatok is így van?

Szerintem -pláne ha túlsúlyos vagy- a legkevésbé sem árt, hogy ha 2300 kalória helyett 1700-at viszel be. Én nem vagyok túlsúlyos, anno várandósan PCOS-sel naponta 1500 kcal-t vittem be, a lányunk makkegészséges lett és 4 kgos, a diétát endokrinológussal és dietetikussal állítottuk be. Plusz férj is orvos, szerinte is totál rendben volt. Így mozgással egybekötve várandósan még fogytam is.

Én szülésznő vagyok egyébként, és bizton állíthatom neked: a gyereked nem a te kalóriáidból él. :)

dehogy kellene! ha eleve kövér vagy, akkor pedig pláne!

de egyébként felnőtt DIÉTÁZÓ nők kalóriaszükséglete: 1500+300=1800...

Azért ne hasonlítsd magad egy vékony, sportoló fiatal nőhöz, aki ehet 2000 kalóriát...

Igen, ez tényleg így van!

Én 53 kg-mal indultam, a 24. héten 59,5 kg voltam. Akkor kezdtem a CH-diétát (180grammosat) é azóta is 59-59,5 kiló vagyok.

36+4 hetes kismama

"Igazatok van, csak ugye erösen él az emberben az a "tévhit" hog terhesség alatt ha nem is kettö helyett, de többet kell enni."

Mivel te kövér vagy, ez a tévhit benned nem terhesen is él, vagy nem? Mert akkor szerintem inkább hallgass ránk:)

A 26-os BMI egyébként már kövér kategória, azt nem tudom értelmezni, hogy "nem annyira", mert ez nem úgy van, hogy ha van nálad kövérebb, akkor te nem vagy az.:)

Amúgy orvos/nővérke tuti szólni fog majd a mázsáláson, nálunk mindig nagyon csúnyán beszéltek a kövér kismamákkal, szerintem tégy ellene, hogy ne szégyeníthessenek meg mindenki előtt!