Szabad guggolásokat végezni az 1. illetve a 2. trimeszterben?

5 hetesen más azt sem tudja, hogy terhes :) Egyébként ami jól esik és nem megterhelő, azt szabad. Ha eddig is végezted, akkor főképp.

Szerintem az első trimeszterben pihengess, maximum sétálgass, minden szervezet más, lehet a tiéd jobban igényli most a pihenést, mint másé. Jobb óvatosnak lenni! A második harmadban már kismama tornára is lehet járni, ott van mindenféle mozgáskombináció!