Ha leálnék a terhességi vitamin szedésével az gond?

Én nem szedtem terhes vitaminokat, mégis egészségesek lettek a gyerekeim. Csak Magyarországon divat ezek szedése.

Csak akkor kell szedni folsavat, vagy magnéziumot, ha ezekből hiány van a szervezetben.

A vitamintól tuti nem hízol, csak és kizárólag attól hízol, amit megeszel. A B vitaminok ugyan valakinél kicsit megnövelhetik az étvágyat, de nem drasztikus mértékben, simán lehet kontrollálni.

A magzatvédő vitamin nem hit kérdése. Az sem meggyőző érv, hogy valaki nem szedte és mégis egészséges gyereket szült, mert senki nem állítja, hogy biztosan beteg babád lesz, ha nem szeded, de valamennyire megnöveli bizonyos fejlődési rendellenességek kialakulásának esélyét, ez bizonyított tény és nem vita tárgya. Tehát aki nem szedi, az mindenképpen vállal valamekkora kockázatot, és nem a saját szempontjából, mert az anyánál a vitaminhiányt mindig könnyű kezelni, a babánál viszont visszafordíthatatlan és súlyos rendellenességeket okozhat bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

Sajnos az sem igaz, hogy változatos táplálkozással feleslegessé válik a vitaminok szedése. Sokaknak van folsav felszívódási rendellenességük, ami sokszor nem is okoz problémát, ki sem derül egészen addig, amíg az anyuka pl. egy nyitott gerinces babát szül. Ráadásul a magyar társadalomra nem igazán jellemző, hogy úgy táplálkozna, hogy az biztosan megfelelő legyen a babának. Nem csak az agyonszajkózott "sokződséggyümi" a fontos, hanem pl hetente többször kellene halat, tengeri herkentyűket enni.

Én 14-15 hét után már csak heti 1x szedtem. Most már kb 2 hetente. Viszont a magnézium fontos (nekem kemény volt a hasam, 6 db-ot szedtem.) Mellé még calcium (fogaim miatt), folsavat nekem kellett, plusz d vitamin. Ezt védőnő mondta, kell a Babónak. Ha már süt a nap, nem fontos. Viszont én szoptatás alatt vissza fogok térni, ha nem is minden nap, de pár naponta. Magnéziumot 36 hétig lehet szedni. Ha több vitamint szedsz, ne egyszerre vedd be.

Ja, vérszegénységre vasat is szedek.

Egyébként nekem a nőgyógyász mondta, hogy ne szedjem a terhes vitamint 12 hét után minden nap. Ezzel lehet vitatkozni, szerintem döntse el mindenki maga, hogy csinálja (12 hétig fontos, sőt én már terhesség előtt 1 hónappal szedtem.)