Kismamákhoz kávézós kérdés?

Nyugodtan:) én 21 hetes vagyok és párom minden reggel hozza be a frissen lefőzött jó erős kotyogós kávét, van hogy délután is szoktam inni 2-3 óra környékén ha megkívánom. Nem kell parázni, lehet mindent ugyanúgy csak mértéket kell tartani, de azt ugye nem csak terhesség alatt:) szóval napi 1-2 kávé simán belefér. Én eddig semmit nem változtattam az életvitelemen, táplálkozásomon annyi hogy a cigit letettem meg próbálok több gyümölcsöt enni már amikor nem felejtem el:) terhesvitamint meg ilyenolyan vitamint nem szedek, eleinte szedtem a folsavat azt te is szedd mindenképp de azt is csak az első 3 hónapban kell. Sok zöldség, gyümi, fehérje és max C vitamin. Magnéziumot is csak akkor kell ha vannak panaszait, görcs ilyesmi, ha nincs akkor azt se kell. Későbbiekben fontos lesz a vas, azt lehet kell pluszban pótolni, de azt sem biztos.

Nekem a védőnő azt mondta, h napi 1-2 (normál) kávé simán belefér terhesség meg szoptatás alatt is