Régóta szeretnénk kisbabát és mivel ma be bizonyosodott úton van, mivel 4-5 hetes még mire figyeljek most nagyon? Mit egyek mivel erősíthetem most a szervezetem?

Folsavat mindenképp, magnézium a görcsökre. Esetleg terhesvitamin, elevit. Más nem kell, egyél ami tetszik, ne emelj nehezet.

Folsav és C vitamin (ascorbin savat vegyél ne előre gyártott vitamint), esetleg magnézium ha görcsölne a hasad de ezt beszéld meg az orvosoddal. Pihenj sokat, egyél sok gyümölcsöt zöldséget. És ne aggódj, mert most minden rendben lesz!

Folsav már elvileg a legelső naptól kellene az bátran mehet az uh előtt is, terhes vitamin és C-vitamin sem ártalmas a babádra. De mielőtt elkezded szedni fel is hívhatod a dokidat ő mit javasol. (enyém pl. nem javasolta a terhes vitamint igaz vele tavasszal voltam terhes , nem így télen) Hányinger ellen majd kitapasztalod neked mi a jó, nekem a jég hideg kóla, jéghideg citromos víz (igazi citromból!), mentolos cukorka, mentolos fogmosás (de közben majd el hánytam magam, de utána jó volt), B6 vitamin (Egis márkás a többi nekem nem segített semmit), apró keksz ébredés után, többszöri apró étkezés napközben.