Mit lehet kezdeni nagyon vizesedő bokával, lábbal és dagadó kézfejjel? Nagyon nagy gond? 39 hetes vagyok

Semmit. Nemsokára megszülsz és elmúlik. Ha nem magas a vérnyomásod és nincs fehérje a vizeletedben, akkor nincs gond.

kb ezt akartam én is írni. csak valahogy ugy hogy a szülésen kivül nemsokat. könnyű szülést,kitartás már csap napok kérdése addig pihenj felpockolva

Egyél sok almát vagy igyál almalét.

Tornázni kellene. Én 38+2 hetesen minden nap kb 3-4*5 percig csinálok keringést javító tornát, amint érzem, hogy zsibbadni kezd a kezem elkezdem. A lábbal, karral felváltva, az a lényeg, hogy a tenyérrel illetve a lábfej mozgatásával elkezdj pumpálni, így az izmaid elég sok vizet ki tudnak nyomni.