Egy terhes nőnek milyen ételeket, italokat szabad enni, inni és melyikek azok amiket kimondottan nem ajánlotok? Mire kell oda figyelni?

Én ezeket nem eszem: lágy tojás, tojásfehérje ami nincs hőkezelve, pasztőrözetlen sajtok, lágy sajtok(camember) pasztőrözetlen tejtermékek és méz, illetve a fahéjat próbálom kerülni. Ha füstölt dolgot veszek, valamilyen módon mindig hőkezelem. És amennyire lehet a nagyon erős fűszerezésű ételeket is kerülöm. Keveset iszok teát, kávét egyáltalán nem iszom. Inkább gyümölcsleveket, szénsavmentes ásványvizet nem iszom, mert puffaszt nagyon. Kólát és energiaitalt teljesen kerülöm, mindent aminek magas a koffeintartalma. (Pedig az energiaitalt imádom.) A fehér kenyérrel óvatos vagyok, inkább rozsos, tök magos, korpás. Amiben magas a rosttartalom a székrekedés miatt muszáj enni. Ha étvágytalan vagyok akkor szoktam citromos dolgokat inni.: pl limonádé. Alkoholt egyáltalán nem iszom és dohányozni sem dohányzok. Én ezeket tudom neked írni. Ha eszembe jut valami majd írok még ha érdekel. Te babát vársz? :)

Úgy akartam írni, hogy szénsavmentes ásványvizet iszom és szénsavasat nem. Bocsi :)

Szültem már Magyarországon és külföldön is. Otthon a védőnő annyit mondott, a penészes sajtot, nyers húst és nyers tojást kerüljem. Külföldön még ennyit se, itt a lényeg, hogy "drogozol-e" (pia, cigi..). Ugyanúgy eszem ahogy terhesség előtt. Aki vega, az terhesen is vega lesz, aki öko az meg azt eszi. Döntsd el te, de hiába nem eszel kakaóscsigát, a gyereked úgyis fog :)

Ezek a lepontozások mindenhol... Tiszta szánalom. :D Biztos unatkoznak xD

Kedves utolso elotti en is kulfoldon szultem es szulok masodjara is, de voltam terhesgondozason Mo-n is. Mig Mo-n a sonkat es parizsit okesnak mondjak itt kifejezetten ellenzik a delis cuccokat fuggetlenul h fustolt vagy nem, mert nyers a listeria bacterium miatt. es a tobbit amit felsoroltam. A cigit kifelejtettem, de mivel nem vagyok dohanyos igy ez a resze engem nem erint.

meg annyi h vki irta h sok edesseget eszik. elso terhessegemnel en is sok edesseget ettem nagyon kivantam a csokit persze pedig nem vagyok egy csokis tipus es a szoptatas utan egyaltalan nem is kivantam. Viszont az eredmenye h 24 kilot hiztam. Most visszafogtam magma es eddig 12 kilot hiztam. Pedig elso terhessegemnel sem volt terhessegi cukrom, de meghiztam rednesen ugy h 10 kilo soha nem jot le rolam. Tehat ugyanazt a hibat nem kovettem el ujra. amiben itt pl ulonbozik a terhesgondozas, h soha nem neztek h mennyit szedtem fel es nem is mertek meg. A korhaznak meg kellett adni h hany kilo voltam mikor teherbe estem, de azota se nezte senki, cask en merem h ne szalljak el. Inkabb sok gyumit es zoldseget eszek. de most igazan nem voltam kivanos.

Lepontoznak azert mert leirom mit mondott nekem a vedono meg az orvos...mekkora gyokerek vannak itt edes Istenem...