Terhesség közben nagyon görcsöl a lábam este amikor alszok arra kellek fel hogy görcsöl a lábam ilyenkor kinyújtom és fáj 1,2 percig mitől lehet?

Magnézium hiány. Szedsz egyébként?

Szerintem is Mg hiány, az én lában is görcsölt terhesség alatt. Volt amikor nap 3x1-t szedtem (időnként kísérleteztem, hogy mennyit igényel valójában a szerveztem). Kb. a 35. hétig szedtem utána nem volt rá szükség és nem is ajánlott.

Biztos van ott kint is valamilyen magnézium fajta. Maximum 4000mg szedhető belőle egy nap. Általában a 300-400mg elég szokott lenni. A görcsökre nagyon más nem jó.

Lehet nem véletlenül adták azt a vitamint.

Ha nem szeded a vitamint akkor ne panaszkodj , hogy görcsöl a lábad viseld el. A baba elveszi ami neki kell. Amúgy magnéziumot igyál rá, 36.hétig lehet az segíteni fog.

igaz ugyan, h nem szedsz magnéziumot, de leírom, h amikor nekem 2x2 re emelték a mg adagomat ,figyeleztetett a doki, hogy pótoljam a kálciumot, mert a magnézium gátolja a kálciumfelszívódást, és görcsölni fog a lábam...tehát esetleg az is lehet, h mg-tól függetlenül a kálciumot kéne pótolnod neked is.

Nekem gyerekkoromban is fájt mindig, görcsölt a térdhajlatom. Utána néztem, és magnézium hiányos voltam, vagyok még máig néha ...

Mennyi mg az a 6db? Nem mindegy, minden magnéziumos készítményben más a mennyiség. Egyébként Ca is kell ha sok magnéziumost szedsz, ahogy előttem írták.