Külön folsavat meddig kell szedni?

Nekem a dokim a 12. hétig javasolta , hogy naponta szedjem, után pedig heti 2-3 szemet, majd kb. 30. héten kaptam vasat és abban volt folsav+vas és azt szedtem naponta. Amikor külön szedtem a folsavat a 3mg volt amit a vassal együtt kapok abban 1mg folsav van (ha jól emlékszem). Baja nem lesz a folsavtól, túladagolni nem lehet szóval nem baj, hogy szeded, de nyugodtan elég lenne csak 3-4 naponta egyet bevenned. Amúgy kell is a babának végig a folsav, az sem jó ha egyáltalán nem szednéd, sőt az én dokim azt mondta, hogy szülés után is mehet a folsav heti 2-3 szemben ha szoptatok, mert 1 éves korig abszolút kell az idegrendszer fejlődéséhez.

A 12. hétig szedtem emelt mennyiséget a vitaminok mellé, most a 13.-tól pedig B-komplexre álltam át, ebben is van jó sok.