Ha már elment a nyákdugo akkor tornázhatok még?

ha jól esik és ideje már szülnöd akkor miért ne, legfeljebb tényleg beindul, nem véletlenül szokták ajánlani a lépcsőzést is ha nem akar beindulni. Van akinek szülés elött pár héttel már távozik a nyákdugó. De sokaknak egyáltalán nem.

Első vagyok, pont ennyi idős voltam mikor szültem.

Csak attól függ hogy hányadik hétben vagy.Ha a végénél,38-és felette akkor nyugodtan.Az a méhszáj lágyulását,elvékonyodását és tágulását jelzi ha kilökődött a nyákdugó.Innentől fokozatosan kell a fertőzésekkel vigyázni pl fürdeni kádban és uszodában nem ajánlott.De tornázni lehet ha jólesik!

Persze, most már nem veszíthettek semmit. Annyit azonban hozzátennék, hogy nem, nem javasolják a lépcsőzést, és a mozgást is csak lightosan, mert terheli a lepényt, és csökkenti az átjutó oxigén mennyiségét, felesleges. Nem kell nagyon megterhelned magad a cél érdekében, ha már amúgy is jönne a baba, ha pedig nem jönne magától, úgy sem fog beindulni és csak kárt teszel a kimerüléssel.