Mennyi az ideális mozgás?

Èn külföldön élek, itt azt kell figyelni, hogy kb 6 óranként volt-e aktivítás.

Èn úgy csináltam, hogy reggel ha mocorgott akkor délben megint gondoltam rá, hogy mikor mennyit, majd este megint. Ha úgy éreztem már jó régen nem mocorogott, akkor leültem egy pohár meleg tejjel, vagy kólával és figyeltem erösen, vagy kicsit megráztam, mély lélegzetet vettem stb... Eldöltem oldalra így egyszer csak megmozdult.

Nekem a védőnőm azt mondta, hogy az a lényeg, hogy minden nap érezzem, hogy mozog. Akkor van baj, ha van olyan nap, hogy nem mozog. Nekem nagyon normális a védőnőm (ami szerintem ritka, mert inkább riogatnak..) így elhiszem neki.

Ez pont olyan dolog, hogy azt is írják, hogy miután eszel, rá egy órára 10-szer kell hogy érezd, hogy mozog...No komment :)

Amugy annyi minden meghatározza, hogy mikor mozog. A frontok a legdurvábban. Nekem ha másnap esni fog az eső, akkor estig elő sem jön a kis vackából, de aztán egy óra alatt mindent pótol :)

Ne olvasgass, élvezd még ezt a pár hetet :)

Könnyű szülést kívánok!!