Nagyon görnyedten szoktam sajnos ülni és amúgy sem valami jó a tartásom, nehezemre esik kihúzni magam. Kárára van -e ez a kisbabának?

A babának nem okoz gondot, legfeljebb neked..én sem húzom ki magam mindig, de néha nyújtóztass, jól fog esni..meg a hanyattfekvés is kell.

Próbálj meg gerinctornát végezni, hogy erősítsd a hátizmaidat, illetve az javít a tartásodon. A későbbiekben meg fogsz halni a hátfájástól, ha nem kezded el erősíteni a hátad. Én mindig egyenesen álltam, de mióta terhes vagyok elég gyakran görbén sajna, mert úgy kényelmesebb, nem húzódik a pocim. Viszont már érzem, hogy fáj a hátam. Néha egy kis vállkörzés is segít, de kell a rendes torna, ha korábban nem erősítetted a hátad és rossz a tartásod.