Láb és kéz görcsök 27 hetesen. Más is volt van igy?

Volt vagy van más is így? 27 hetes kismama vagyok szedek magnéziumot, úgy gondolom hogy már nagy adagban( magnerot 3x2, + pezsgőtabletta) és minden éjjel begörcsöl a vádlim, napközben varrás vagy írás közben az ujjaim, van hogy a lábujjaim is pl, mosakodás közben. Már nagyon fáj a vádlim miatt napközben is a lábam, mintha egész éjjel futnék olyan érzés. A védőnőt hiába kérdeztem , mindig azt mondta hogy szedjek több magnéziumot. De mennyi a max? Nekem ha sokat szedek akkor másnap lazább a székletem , de a lábam ugyanúgy görcsöl.