Mennyit lehet napon a poci?

Én úgy tudom, hogy kismamáknak javallott kerülni a direkt napsugárzást a nyári időszakban. (Persze nem lehet kikerülni, de igyekezni kell, hogy ne punnyadjunk kinn naphosszat) Szerintem, kora reggel, vagy késő délután, jó fajta napkrémmel felszerelkezve napi 5-10 perc nem árthat. De így látatlanban nem merem biztosra mondani, hiszen ez sok minden függvénye. Én például nagyon világos bőrű vagyok, sok anyajegyem van, könnyen leégek, így nekem se babásan, se anélkül nem javasolt napozni, max. árnyékban, jól bekenve, elfedve magam, amennyire lehet, mert 10 perc alatt szénné égek a napon. Szóval ezt lehet, hogy jobb lenne a háziorvosodtól megkérdezni. :)

semennyit