Miért nem tudok jóllakni?

Nyugi, van ilyen, de el fog múlni! :)

Én is hasonlóképp éreztem 16 hetesen. Sajnos fel is jött rám akkor jópár kiló, de én amúgy is hízékony alkat vagyok. Most 32 hetesen már ezek a falási rohamaim rég elmúltak, a gyomrom már jó fent van, és lényegesen kevesebbet eszem...kb annyit, mint az óvodás kislányom, és így is ebéd után majd kipukkadok. :)

Szia.

Én a terhességem elején ettem sokat,többet mint a párom,pedig aztán ő is bír enni :D

Most már bőven nem eszem annyit mint az elején,napi 2szer,max 3szor étkezem,és nekem annyi bőven elég.És egy tányér főtt étellel annyira el tudok telni,hogy 4-5 óra hosszáig nem vagyok éhes :/ Pl ma még csak fél11-kor ettem,azóta még semmit sem,de még nem is igazán vagyok éhes :)

Azért arra próbálj odafigyelni,hogy a sok evés mellett ne szedj fel olyan sokat.Én 23. hét végére már 10 kilóval voltam nehezebb,ezért a védőnő diétára fogott,mert nem hízhatok tovább.Persze azért az sem mindegy,hogy hány kilóval kezdted..mert ha pl 55 kilóval akkor neked belefér a ,,durvább,, hízás is,én túlsúllyal kezdtem,és most vagyok 89 kiló.

28+2 hkm

Fura kérdés lesz, de iszol eleget? Nem lehet, hogy szomjas vagy?

Próbáld ki, hogy ha már ettél, tartalmasat, eleget, akkor éhségérzetszerű- kor iszol egy nagy pohár vizet, teát. Az éhség és a szomjúság- érzet összekeverhető, nem azért mert "debil" lennél:), hanem mert az embert be tudja "csapni" a szervezete:).

"Éhség vagy szomjúság?

Ha nem iszunk eleget, akkor a fellépő folyadékhiány gyakran éhségérzet kialakulásával is jár. Bár nem érezzük magunkat szomjasnak és nincs kiszáradva a szánk, mégis a szervezetnek folyadékra van szüksége, amit a fellépő éhségérzet miatt tévesen értelmezünk és eszünk ahelyett, hogy innánk. Ha éhségérzetet érez, de elvileg még nem kellene, hogy éhesnek érezze magát, mivel nemrég evett vagy a korábban elfogyasztott ételmennyiségtől függően sokkal később kellene jelentkeznie, akkor valószínűleg csak folyadékra van szüksége a szervezetének.

Tipp: Ha legközelebb éhségérzetet érzel, de elvileg még nem kellene, akkor először igyál meg egy nagy pohár vizet. Ha az éhségérzet elmúlik, és nem jelentkezik hamarosan újra, akkor csak folyadékra volt szüksége a szervezetednek." innen: [link]

"Félreértett éhség; nem éhesek vagyunk, hanem szomjasak

A szomjúságot gyakran éhségként érzékeljük. Egy átlagos testalkatú felnőtt ember napi 2-3 liter folyadékot veszít izzadáson, légzésen és mozgáson keresztül. Vagyis, ha nem iszunk eleget, testünk egyrészt kiszárad, másrészt tovább küldi az "éhség jeleket", s noha eszünk, szervezetünk valójában nem kapta meg, amire vágyott (folyadék), s így továbbra is "éhesek" maradunk." innen: [link]