Miért szed majdnem minden egészséges kismama bogyókat?

Mert sokan úgy gondolják, hogy manapság már nincs annyi vitamin és tápanyag a zöldségekben, gyümölcsökben, és irreálisan nagy mennyiséget mondanak a napi elegendő bevitelhez, plusz ha nem csak magadnak, hanem a kisbabádnak is eszed... De nekem pl azt mondta a védőnő, ha eszem elég zöldséget és gyümölcsöt, pláne, hogy a várandósságom (és a te várandósságod) nagy része abban az időszakban van, amikor tobzódunk a finomságokban, akkor nem szükséges, max a folsav, amiből tényleg több kell, de csak az első 12 hétben fontos a pótlása. Persze lehet velem vitatkozni...

Sokan pedig azért szednek bogyókat, mert nem elég egészséges a táplálkozásuk,vagy már a véreredmény is kimutatta, hogy nem elégséges a tápanyagbevitel.

Szerintem. Másnak lehet más a véleménye.

Hm, ja szóval ha attól félsz, hogy MŰanyagot adsz a babádnak, akkor érdemes bemenni a gyógynövényboltba, ahol rengeteg természetes alapú kiegészítő van. De ezek nem helyettesítik a változatos és egészséges táplálkozást. Egyébként mindenki maga dönti el, mit szed, vagy nem. Meg persze függ a vérképedtől is, hogy mit szükséges pótolnod. (vas, kalcium, folsav, ilyenek) De mire ezek kiderülnek, a babócában már minden kifejlődött...

De nem rdemes hallgatni a szidásokat, mert szerintem a legtöbb válasz, amit kapsz, az csak szidás lesz, hogy milyen felelőtlen vagy... szerintem nem, ez a te döntésed.

Üdv, az első válaszoló.

Folsavat akkor is szedni kell, ha mas vitamint nem akarsz.

70%-ban csokkenti a nyitott gerinc kockazatat, tehat valos es bizonyitott hatasa van ennek a genetikai fejlodesi rendellenessegnek a kikuszoboleseben.

Szia!

Én eddig szedtem elevitet és folsavat, de székrekesésem volt, meg úgy vagyok vele, hogy inkább természetes gyógymódot szeretnék, amiben nincs "gyógyszer", így inkább az ökonet termékeit használom, igaz drágábban jövök ki, de tudom, hogy miket fogyasztok a bébi érdekében! Meg sok gyümölcs, zöldség, sok folyadék! (Régen meg abszolút nem szedtek semmiféle készítményeket mégis itt vagyunk mi is!)

Boldog babavárást!

8 hetes kismama

Szia!

Egyáltalán nem katasztrófa, ha nem szeded, de az sem ciki, ha valaki szedi. Amit le kell szögezni, hogy ártani nem árt, persze nem helyettesíti az egészséges életmódot. Én azért szedem, mert biztonságérzetet ad, ami ebben a testileg-lelkileg bizonytalan időszakban nagyon fontos nekem. Szóval szerintem inkább a saját lelkületem miatt fontos, mint a babának:)

De való igaz, hogy régen nem szedtek ilyet a kismamák, és mégis egészséges babák születtek.

Annyit akarok kihozni az egészből, hogy mindenki maga döntse el, hogy érzi-e szükségét. Ha mást sem eszel, csak spenótot, gyümölcsöt, zöldséget és vödörszámra iszod a tejet, akkor valószínűleg elég, ha folsavat szedsz. De gondolj bele, van olyan kismama, aki a terhesség első trimeszterét a fejével a wccsészében tölti... nekik mindenképpen kell valami kiegészítő vitamin, hogy a baba mindent megkapjon.