Terhesvitamin és Magne B6 mellett szükséges még valamit szedni?

vas akkor kell, ha rossz volt a vérképed. Orvos írja fel. Cinket én nem szedtem, kalciumot külön nem, de béres csonterőt szedtem és terhesvitamint felváltva. Halolajat is szedtem végig. Nem kötelező szedni őket, de ártani nem árt. A kalcium (csonterő) értelemszerűen a csontozat kialakulásához, erősítéséhez jó, a halolaj meg az agyállomány, idegrendszer fejlődését segíti.

terhesvitamint mindig szedtem, magne b6-ot csak görcsölős időszakban, vasat, halolajat és kalciumot mikor hogy jutott eszembe, de ezeket nem muszáj, igazából csak ha nagyon akarod, de nem kell mindent végig mindennap szedni, mert azért gondolom igyekszel egészségesen étkezni és már ezzel úgy is jut megfelelő mennyiségű vitaminhoz és kalciumhoz a szervezeted. Halolajat az omega 3 és a jód miatt mondják, de ne szedd mindennap, mert ha nem vagy hozzászokva allergizálhat Téged.

Azon is múlik, mi van a vitaminban. Egy ideig gravidát szedtem, abban nem volt omega 3, ami pedig jó lett volna. Gondoltam, majd eszem halat, de arra meg rá sem bírok nézni. Utána váltottam femibion 400-ra, ebben van omega 3 (halolaj kapszula, ahogy elnézem), viszont nincs vas. Gondolom, az orvos szól, ha valamiből pótlás kell.