Milyen vitaminokat szedjek? Kalcium? Mit ne egyek amitől hízni fogok?

Szia!

Nekem a barátnőm mikor terhes volt, először szedte a terhesvitamint, majd leállt mert mindig rosszulv tol tőle, a védőnő is mondta neki, hogy akkor hagyja abba. Alapból is szédült hát még ezzel a terhesvitaminnal. Utána kicsit jobb lett neki, és szedte a magnéziumot borzalmasan nagy mennyiségben, az orvos mondta neki, mivel ikrei voltak plusz magnéziumhiánya. Mindegy, szóval szinte csak magnéziumot szedett mást nem. 2 hónapja 2 gyönyörű, egészséges kisfia született:))

Ui. Tudom én még tapasztalatlan vagyok, de egyszer elkísértem ezt a barátnőmet terhesgondozásra, s nagyon ledöbbentem mi folyik ott, képesek összeveszi azon, hogy ki mit gondol, megy az egymás háta mögötti fejvágás, hogyha valaki nem úgy gondolja mint a másik szóval úristen.

24/L