Terhesség alatt melyik testhelyzetben a legajánlatosabb aludni? Úgy hallottam, hogy nem háton, hanem oldalt, és a bal oldalon főként. Igaz ez? 14hkm

Ahogy az első is mondja,ahogy neked kényelmes.Ami neki nem jó,az neked sem lesz kényelmes.

14 hetesen még bárhogyan. :) Én akkor még hason aludtam, később fél hason. Igazából úgy, ahogy kényelmes, nekem is főként a bal oldal volt az. De úgy is érezni fogod, hogy mikortól mi a kényelmesebb.

Én végig félig hason aludtam a másodikkal,az elsőnél még nem mertem,vele az oldalamon aludtam.

14 hetesen ez még egyáltalán nem számit. A babának még alig van súlya. Ez a háton alvás inkább már akkor nem ajánlott, amikor a baba nagyobb és elnyomhat bizonyos ereket, de ezt ugyis érezni fogod amikor eljön az az időszak. Most még úgy alszol, ahogy kényelmes. Én ilyenkor még bőven félhason, háton, össze-vissza aludtam.

legkényelmesebb általában az oldalt fekvés, lábad között egy nagypárnával, de én nagy hason alvó voltam, sokáig aludtam félig felhúzott lábbal hason, aztán sokszor ébredtem rá, h háton alszok, most már nagyon rúg a baba ha háton alszok, marad az első verzió.Ő jelez ha kényelmetlen és felébredsz rá.

Én erre direkt rákérdeztem a dokinál. Azt mondta aludjak úgy ahogy kényelmes, nyilván ne pörögjek a hasamon, mint egy labdán, bár kétli, hogy az kényelmes :)) Azt is kérdeztem, hogy mi van a háton alvással, mert a megfullad a gyerektől kezdve mindent hallottam. Azt mondta, az utolsó 2 hónapban nem nagyon szokták ajánlani, mert elnyomhat dolgokat (ahogy már írták), de azt mondta sok kismama nem is tud már olyankor. Tehát marad az oldal fekvés, abból is a jobb, mert a bal oldalon jobban terheled a szíved, és pl nekem egy óra után kokrétan fáj ha a baloldalon fekszem. De van akinek az a jó. Igazából a lényeg az, hogy ahogy neked jó, és nem fulladozol, nem fáj semmi. :)

Az első időkben kb mindegy. Később azonban mindenképpen a háton fekvést KERÜLD, mert a méh és a baba súlya nehezedik rá arra a nagy artériára háton fekvéskor, ami a baba ellátásáért felelős. Tehát a baba fuldoklik, ha te háton fekszel... kis túlzással. Tehát később oldalt feküdj csak, és mindegy, melyik oldalon.