Meddig szeditek a magzatvédő vitamint, (folsavat, magnéziumot, kálciumot)?

Ha eldöntötted, hogy mit akarsz, akkor fölösleges volt kérdezned!!!

Egyébként az elöttem válaszolónak is hasonló volt a véleménye!!! Akkor egyél napi 2kg almát, mert annál kevesebb bizony nem elég a vitamin fentartáshoz!

Mellesleg megjegyzem, amikor anyáink terhesek voltak velünk, nem volt annyi vegyszer, műtrágya és társaik, ezért a gyümölcsök sokkal vitamindúsabbak voltak, mint manapság.

Amit veszel az is mind "műgyümölcs" ,fóliás, ami még napot sem látott, csak míg a piacon meg nem veszed...

Kedves Kérdező és Válaszolók!

Ez azért nem volt olyan provokatív kérdés, hogy ennyit kihozzunk belőle:) A Kérdező csupán informálódni szeretett volna a vitaminszedésről, nem minősíteni és nem számon kérni.

A véleményemmel én azt szerettem volna mondani, hogy ilyen zöldség és gyümi gazdag időszakban a vitaminbogyók helyett LEHET a természetes vitaminforrásokat előnyben részesíteni a nehezebben felszívódó és segédanyagokkal teli szintetikus készítmények helyett. Mint írtam, van gyógyszergyártó ismerősöm, kikérdezte, ezért mertem leírni amit írtam, a gyógyszeripar kapcsán sokat hallani, hogy lelketlen, pénzéhes, gátlástalan biznisz, nem tudom mennyire igaz, de ez alól a terhesvitamint gyártók sem lehetnek kivételek.

Anyukám kertjében nincsen műtrágya, sem vegyszerek, több százan vagyunk akik tudnak enni háztáji gazdaságból, több százan pedig akik nem, ez főleg lakóhely kérdése, de piac minden városban van, nem muszáj a Te*o-ban megvennem a bolgár paradicsomot (vagy mittudomén).

És csak a tisztánlátás végett néhány természetes vitaminforrás: 10 dgk paraj a napi folsavbevitel felét,10 dgk ribizli a c vitaminszükséglet majdnem 3*át, 10 dkg fejes káposzta a napi k vitamin 3*át, 1 marék dió a napi e vitamin 2*ét tartalmazza, és persze egy zöldség nem csak 1 fajta vitamint tartalmazz, kedves felháborodott Válaszoló: egy kattintással utánanézhetsz a neten.

Mindenkinek boldog babavárást és minden jót!

06:59-es