Folsav (dm-es) mellett milyen vitamint szabad szednem?

Bármilyet. Palástfű teát igyál!

Nekem elejétől fogva kellett szednem a Magnerotot+vasat a folsav mellett+Elevit (nagyon rossz volt a vérképem).Nem ismerem a DM-es folsavat,de én inkább gyógyszertáriban bízom.Sztem vény nélkül lehet kapni.

A legmegbízhatóbb, ha veszel terhesvitamint. Ajánlom a Gravidát, az magyar termék. Én is azt vettem, bár mi előre beruháztunk belőle, mert sajnos, nem itthon élek, de mikor jöttünk, bevásároltunk belőle. Kérdezd meg akár a patikust, hogy mellé milyen kiegészítőterméket javasol, tea vagy kapszula formájában. Nem kell szégyellni, mondd el, hogy csak későre kaptál időpontot, de nagyon aggódsz két szomorú vetélés végett. Mindenki egyedi, de nekem anno napi egy Gravida volt, mellé C-vitamint szedtem (már nem tudom hány mg-osat), napi kötelező két bögre tej és rengeteg zöldség. Igaz, nekem ezt orvos javasolta, egyénileg, mert elég gyatrán állt a Ca-szintem, és a fogaim is hajlamosak romlani. És ami fontos: ne erőltesd meg magad, ne stresszelj és a legfontosabb: hidd el, hogy minden rendben lesz, a legfontosabb a pozitív hozzáállás! Kívánom a legjobbakat! :)

Nem tudom a DM-es folsav hány mg-os.A gyógyszertáriak ugyan olyanok,csak más a nevük.Nekem abból napi egyet kellett szednem+a terhesvitamin+egyebek (fenn írtam korábban).Sztem napi 1-nél többet ne vegyél be.Jól tetted,hogy elkezdted szedni,nagyon fontos; a terhesség elején meg főleg!És ahogy az utolsó is írta:fejben rendezd el,hogy minden rendben lesz! :)

Én patikában kapható 3 mg-os folsavat szedek, mellette Gravidát.