Mi caináljak, hogy éjszaka aludjak? Állandóan pisilni kell menni, ha nem akkor pedig a vádlim görcsöl, és az elviselhetetlen, ezt mivel lehetne ellensúlyozni?

Szia!A pisilést szerintem semmivel,mert az a terhesség velejárója,viszont a vádlid görcsölését magneb6 szedéssel.Boldog babavárást

Szia, 30 hetes kismama vagyok, ugyanilyen gondokkal.Szedek Magne b6-ot, de a vádlim így is sokat görcsöl. Azt hallottam, hogy este lefekvés előtt nyújtani kell az izmokat legalább 3-5 percig. tegnap kipróbáltam, és tényleg bewjött egyszer sem kelltem fel lábgörcsre, csak pisilni 3x.:-)