Kismamák! Étrend, evéssel kapcsolatos kérdés?
22hetes vagyok. Reggelizni mindig szoktam, aztán 2körül ebéd, rendesen leves, második. Válogatós sem vagyok, főzelék, minden jöhet.
De imádom a gyümölcsöket. Mostanában iszonyat mennyiségű epret, cseresznyét és dinnyét eszek. Dinnyéért ölni tudnék :) Tudom, hogy a gyümölcs fogyasztás önmagában nagyon jó, de kicsit kételkedem, hiszen a dinnyében is sok a cukor?! Szerintetek odafigyeljek rá, vagy ne parázzak?
A másik.... jövőhéten szerdán megyek cukorterhelésre, elötte mondjuk dinnyét nem igen akarok enni, nehogy megdobja az értékeimet. Mit gondoltok?
Köszönöm
22+1hkm
válasza: válasza:Nem tudom,mennyi folyadékot iszol.De barátnőm megmérte cukorterhelés előtt a cukrát párszor.Magas volt.2hétig rendesen megitta a napi 2 litert(bár nehéz volt),és a cukorterhelésre helyre állt neki.Sokat segít a folyadék a cukron.Egyébként,most hogy érik a sok finomság a kertben,én sem tudok ellenállni neki.
Cukorterhelés előtt én nem nagyon figyeltem oda,mennyi cukrot eszek,hiszen ha minden jól működik akkor lebontja a szervezet.Abban a 2 órában mi a párommal nagyon sokat sétáltunk,ez is segít feldolgozni,elégetni a cukrot.
26hkm
válasza:A terhesség alatt epret nem igazán lehet enni.Csak egy keveset.Nem vagyok az a paramami típus,de ezt még a nőgyógyászom is kiemelte.A többivel nincs gond,egyél nyugodtan,vacsorát is a főétkezések között pedig egyél gyümölcsöt,én szárított almát ettem,szotyiztam,ezt mind lehet.Igyál sok folyadékot.Hidd el lesz ez még rosszabb is.
Majd megtudod milyen ölni egy finom kis kajáért :DDD
Én sem gondoltam volna még az elején,de milyen igaz.
Boldog babavárást!
37 hetes kismama
Köszönöm a válaszokat. Észrevettem, hogy mióta terhes vagyok több folyadékot iszom, de oda is figyelek, és iszok rendesen :) Szerintem napi 2-2,5 talán megvan. :)
A dokimnál rákérdeztem a gyümölcsökre, az eperre is (mivel hallottam h az epret sajnos nem lehet rendesen megmosni), és nekem azt mondta a dokim h egy egészséges terhességnél mindent lehet, enni is, inni is (alkoholt kivéve), és minden mást is. Nem kell túlparázni. Egyébként Én abszolút nem parázok túl semmit, eddig minden rendben volt. És a gyereknek sem tesz jót ha izgulok állandóan.
válasza:Ez hülyeség, hogy nem lehet enni epret.
Max. akkor allergizálhatja a babát, ha már szoptatsz, de ilyenkor bátran egyél amit megkívánsz.
Engem a védőnőm "eltiltott" a banántól, körtétől, szőlőtől, hát mondanom sem kell, hogy egyáltalán nem tartom be ezt az ostobaságot.
14. héten járok, eddig 4 kilót fogytam, pedig kétpofára zabálom a gyümölcsöket.
válasza:Egyél csak gyümölcsöt, amennyit kívánsz, max. arra figyelj, hogy ne estére tömd a sok cukortartalmú gyümiket.
Ja, és a folyadékmennyiséget, amit írtál fogyaszd el továbbra is!
válasza:A 2. nak!
Ha te a cukorterhelés 2 órájában sétáltál,akkor az nem valós eredményt mutat...persze,hogy jó lett a terhelésed!
Tilos mozogni,ezt neked nem mondták?Így persze hogy lemozgod,ki nem?
Lehet,hogy jó a cukrod,de hogy nem valós az eredmény az tuti! Itt pedig az a lényeg,hogy kimutassák a valósat mert a terhességi cukor nem jó se a babára se rád nézve!
A kérdezőnek...sztem is nyugodtan egyél gyümiket,max a cukrosokból mértékkel,bár én a dinnyét is szoktam vacsira,persze nem egy felet :) 10 dkg dinnye 6,5 ch tartalom.....a neten megtalálod! Még a banán 20 ch!! nem mindegy,so nem olyan rossz az a dinnye!De a kcal táblázat indent megmutat!
Jó babavárást!
Köszönöm a válaszokat mindenkinek!
Kicsit megnyugodtam :) A dinnyét egyébként sem este eszem, mert enélkül is 3x megyek éjjel wc-re, általában délelött eszem, vagy uzsonna helyett. Természetesen az iszonyat mennyiségű dinnye nem napi 4-5 kilóra vonatkozott, hanem napi 1szeletre, csak ha elfogy mindig veszek újjat, így naponta eszem ezt a mennyiséget.
De akkor nem aggódok miatta annyira. Azért cukorterhelés elött nem lakok majd be belőle :)
válasza:Kedves 7.
Hát nekem pedig azt mondták,hogy nem kell ott ülnöm 2 órát,menjek és sétáljak.Csak NE igyak.Erről ennyit...
2.voltam
válasza:akár én is írhattam volna a kérdést :))
velem csak az a baj, hogy mostanában rákattantam a csokiöntetre és a fagyira, szinte mindennap eszek, de nagyon remélem, hogy ez is egy olyan múló hóbort, mint az elején a melegszendvics és a retek, paradicsom. és sajnos az epret is tejszínhabbal, csokival, banánt szintén, a dinnyét mondjuk nem, de azt is két pofára tömném, ha láttam volna már szépet.
én tudom, hogy oda kéne jobban figyelnem ezekre, de egyszerűen semmi akarat nincs bennem :(
26 hkm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!