32 hetes terhes vagyok cukros lettem inzulinos 2 hete. Valaki ajánlana 165 g-mos diétát? Ma is ettem vacsira 2 szelet vékony felvidéki rozsos kenyeret vékony margarinnal megkenve paprikával.4,4 ről ugrott 7.2 -re 1,5 óra múlva.

Bár én nem lettem az, csak felmerült a gyanu, nekem is kellett csinálnom ezt a diétát 36-38. héten. (azért írom így,mert addigra szültem meg.)

Kenyeret csak 2 szelet vollkorn toastot ettem reggelire vajkrémmel, sonkával.

Ne egyél köretet a húshoz pl (rizs, krumpli, tészta), (mondjuk terhesség alatt vmiért alapból nem bírtam megenn ezeket).

Sajtokat, húsokat, zöldségeket, cukrozatlan tejtermékeket egyél, azokba nem sok a szénhidrát.

De a legjobb, ha összeadod amit eszel szénhidrátot, én is azt csináltam.

(Csak aztán nekem a májammal, vesémmel is szórakoztak, a fehérjét meg a zsírt is nézni kellett... De semmi bajom nem volt.)