fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Gyerekvállalás, nevelés » Terhesség » Hogyan pótoljam a kalciumot?

Hogyan pótoljam a kalciumot?

Figyelt kérdés

Nem eszem tejterméket, nem szeretem az olajos magvakat, sem a halakat igazán. Gyakorlatilag pont a kalcium tartalmú ételeket nem kedvelem.

Néhány naponta szedek Elevitet, de ez olyan kevés.

Mit tehetnék? Erőszakoljak le magamon naponta egy joghurtot?

19 hetes kismama vagyok


2012. máj. 22. 09:35
 1/8 anonim ***** válasza:
Ca pezsgőtabletta,mák,máj,ezek mind tartalmaznak ca-ot
2012. máj. 22. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Az összes leveles zöldségfélében sok kalcium van. Egyél sok spenótot, sóskát, salátákat. Igyál kalcium sandoz pezsőgtablettát.
2012. máj. 22. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Pezsgőtabletta?
2012. máj. 22. 09:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Köszi, közben nekem is eszembe jutott a pezsgőtabletta!!! :)
2012. máj. 22. 10:12
 5/8 anonim ***** válasza:

Szedd mindennap az Elevitet, abban van kalcium és foszfor is. előrébb vagy vele, mint napi 1 joghurttal. Én elég sok tejterméket fogyasztok, Femibiont szedek, kétnaponta 1/2 kalcium pezsgőtablettát iszok, naponta 1-2 joghurt, csak vaj, legalább 1/2 liter tej, sajt.

34 hetes kismama

2012. máj. 22. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

A kismama vitaminokban kevés a kalcium. A Calcium Sandozt ajánlják a dokik is, az a legjobb, kicsit drága, de csak 1 db kell belőle. És van már D-vitaminos verziója is, ami külön hasznos, ahogy elnézem az időjárás jelentést :-) kell az a vitamin is nagyon!

Csak arra figyelj, hogy ha vasat v magnéziumot is szedsz mellé extrán, akkor 2-3 óra teljen el a 2 bevétel előtt, h jól fel tudjon szívódni.

2012. máj. 22. 11:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Mondjuk az orvosoddal egyeztess, mert a plusz kalcium készítményeket nem szeretik, mert gyorsabb a lepény öregedése, hamarabb meszesedik és így nem tudja jól betölteni a vége felé a funkcióját. Óvatosan a plusz kiegészítéssel.
2012. máj. 22. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Köszi szépen!
2012. máj. 23. 12:36

Kapcsolódó kérdések:

Gyerekvállalás, nevelés főkategória kérdései »
Gyerekvállalás, nevelés - Terhesség kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!