Tik hányszor esztek naponta kb?

Én is állandóan eszem. Reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora (5-6 óra körül), utóvacsora (8-9 óra körül), ez az alap (gyakorlatilag 2-3 óránként), általában főtt kaját + szendvicset. A felsoroltak között pedig mindig majszolok valamit, csoki, gyümölcs, joghurt, keksz, stb. Mindent megeszek, még olyanokat is, amit terhesség előtt nem szerettem.

Amúgy 24+3 hetes vagyok és + 12 kg-nál járok. Sokan azt mondják, hogy sok, de inkább a plusz kilók, minthogy éhezzek. Eszem ágában sincs koplalni, úgyis lemegy majd szülés után úgy vagyok vele.

Én 6x eszem egy nap, de keveset tudok csak enni.

Reggeli: joghurt+müzli

Tízórai: 1 banán/banánturmix

Ebéd: kevés leves, kevés főtt étel: hal/csirkehús/főzelék/tészta/rizs..változó

Uzsonna: joghurt vagy/+ bármilyen gyümülcs

Vacsora: kifli+ sajt/sonka/tojás + paprika, paradicsom, uborka, saláta...változó

Fekvés előtt 1 órával: 1 alma

11 hetes km

Egy korábbi válaszoló vagyok. Azért nem teljesen ok, hogy annyit eszel amennyi beléd fér.... terhességi cukorbetegség is kialakulhat, minden előzmény nélkül és az mindkettőtökre veszélyes. A terhesség alatt (1-2 trimeszter) egy szendvicsnyi mennyiséggel nő meg a táplálékszükséget, inkább a minőségi étkezésre kell figyelni. Mindenkinek szíve joga eldönteni, hogy mi a jó neki, de felesleges még jobban leterhelni szervezetet. Én 11 kg-ot híztam eddig.

33 hetes kismama

Én 19+1hkm vagyok.

Reggelire pirítóst, rántottát, szendvicset eszek, ezek ált. mindig nagyon sok zöldséggel (imádom őket) , ebédre minden nap leves+második fogás (ez is nagyon változatos, mindent megeszek szinte), ha nassolhatnékom van akkor cseresznyét, epret, dinnyét- gyümölcsöket eszek :) Vacsorára mikor mit... ha későn ebédelek akkor utána még eszek gyümölcsöt és vacsoráznom sem kell.

Az első 3 hónapban fogytam 5 kilót, most a 19héten tartom a kezdő súlytól a -2,-3 kilót. De nekem úgy érzem oda is kell figyelnem, sajnos nem 50kilósan kezdtem a terhességet.