30 hetes vagyok. Nem tudok aludni sehogy. Ha háton vagyok, nehezen kapok levegőt, a két oldalamon ha fekszem pedig jelzi a drága hogy nem jo. Mit tegyek?

háton polcolva próbáltad már?a fejed is, lábad is.

Szerintem az a legjobb, ha az oldaladon fekszel Attól, hogy elkezd mocorogni, még nem kell rosszra gondolni, majd kényelembe helyezi magát. Csak ne húzd fel a lábad és ne dőlj előre. Nem szokta abbahagyni??? Természetes, hogy minden testhelyzethez alkalmazkodik. A háton/hason fekvés kivétel és nem ajánlott.

häton semmiképp se feküdj,mert elvileg ugy kevesebb oxigén jut a picihez!az oldalfekvést ajànljàk(én is azt ,amugy mär 6 honapos a kisfiam) az ha mocorog semmiképpen sem baj,mivel keresi a helyecskéjét:).nekem a pici kb non stop mozgott,éjjel nappal,akärmelyik pozt probàltam felvenni semmise volt jo,kirugta az oldalamat mindig:D.igy a terhesség vége felé egyre "kellemetlenebb" lesz feküdnöd,de gondolom ezt mär észrevetted:).szval maradjon az oldalfekvés sztem,persze ugy hogy arànylag kényelmes legyen.a picinek semmiképp se rossz,hisz baja neki nem lesz ,védve van elég szépen a burokban ,söt meg ugye a viz is védi.tehàt ha mocorog ne aggodj,ez természetes:).

A háton fekvés csak nem ajánlott, nem tilos. Én is csak így tudok aludni, és köszöni, nagyon jól van odabenn a pici. Amúgy sem egy helyzetben fekszel egész éjszaka. Én is a "polcolásos" technikát tudom ajánlani. A 34. hét körül voltak ilyen gondjaim, és nekem is az jött be. Aztán egy-két hét alatt el is múlt.