Milyen ételeket kell kerülni terhesen és melyek azok az ételek, amiket közelezően! Enni kell egy kismamának?

Szia. Kerüld a nyers húsokat(tatár bifsztek), félig átsült húsokat, lány tojást, lágy sajtokat, penészes sajtot, saját keverésű majonézt, félig sült májat.. ilyeneket. Mindent jól átsütve egyél. Sok zöldség, gyümölcs ajánlott és a baba vitamin.

Hogy mit tilos, azt már felsorolták (bár én ettem lágy tojást terhesen, azért nem túl sok esély van rá, hogy komoly probléma lehet belőle, mindent kivédeni meg úgyse lehet), viszont szerintem nincs olyan, hogy kötelezően kell enni valamit. Ha valamit nagyon utálsz, akkor szerintem hülyeség csak azért is letuszkolni a torkodon. Ha szeded a magzatvédő vitamint, és nagyjából változatosan táplálkozol, akkor nagy gond nem lehet.