Mit szabad és mit nem szabad csinálni terhesség alatt?

engem ágynyugalomra intett az orvos, mert görcsölgettem. viszont ha egész nap az ágyban feküdnék, meg is őrülnék hamar. nemrég költöztünk, van egy kevés pakolni való. napközben teljesen egyedül vagyok itthon, amit el kell végezni, azt elvégzem. sajnos nem tehetem meg, hogy még 3 hónapig az ágyban feküdjek és osszam a népnek a teendőket. ez van. ugyanúgy emelgetnem kell, csak jobban vigyázok. például ha a földről kell felvennem valami nehezebbet, akkor leguggolok érte, nem csak lehajolok. a szextől is el vagyunk tiltva, de ez az utolsó dolog, ami miatt szomorkodom. lesz még bőven lehetőség, terhes viszont csak 9 hónapig vagy, addig nagyon vigyáznod kell magadra! csak óvatosan. ha elfáradtál, pihenj. amitől pedig int az orvosod, azt lehetőleg tartsd be, főleg így, hogy veszélyeztetett vagy.

boldog babavárást!

Nem szabad

- Forró vízben fürdeni.

- Nagyon hevesen szeretkezni. (Bár most hogy veszélyeztetett, hagyjatok fel vele, azt a kb. max. 10 hetet kibírjátok)

- Emelgetni nem ajánlott.

Szabad

- Terhestorna - hisz azért lett kitalálva!

- Langyos vízben fürdés.

- Futás, csakis normális talajon. Heti 1x.

- Kerékpározás, normális talajon, szerintem max. 33. hétig.

Bár hogy veszélyeztetett, inkább az orvosodat kérdezd.

33+5 hkm

Veszélyeztetett terhes vagyok én is, bennünket eltiltott a házasélettől, és a kismama tornától is, mert nagyon hamar keményedett a pocakom és a 20. héten rövidülni kezdett a méhnyakam is, szerencsére azóta nem változott, köszönhetően a pihenésnek. Korán lett előtejem is, így amiatt sem volt szabad, mert az oxitocin a méhizomzatra is hat és összehúzódásokat okoz.

Miért lettél veszélyeztetett?

31 hetes kismama