Mit sportolhatnék még az első trimeszterben, ha nekem a terhestorna nem elég?

Eddig rendszeresen sportoltam, alakformáló edzés napi egy órában.

Még csak az első trimeszterben vagyok, de azt már nem merem csinálni, nehogy baj legyen a babával. Beszereztem Rubint Réka Légy bombajó kismama DVD-jét, ami jó, csak éppen úgy veszem ki a szavaiból, hogy az első trimeszterben csak az első húsz percet lehet csinálni, a másodikban már az első húsz percet is plusz a második húsz percet, a harmadikban pedig már 60 percet.

Jól értelmezem?

A 40, illetve 60 perc jó is lesz majd és elégséges, viszont ez a húsz percecske nekem az edzettségem miatt olyan, mintha nem is lenne.

Mit csinálhatnék még ezen kívül?

Ha kétszer csinálom meg a húsz percet egymás után az nagyon unalmas.

Szerezzem be még például Kállai Ildikó kismama tornáját és abból is csináljam meg ezután az első trimeszteres részt?

Vagy e mellett csinálhatok még mást is? Például Salsa tánc, vagy valami hasonló?

Előre is köszönöm a válaszokat!