10. hetes terhes vagyok. Mit egyek hogy ne hízzak?

Írd be a keresőbe, hogy "szénhidrátszegény", és sok-sok receptből választhatsz majd.

Továbbá itt egy alapanyagtáblázat, amiben megnézheted, mik az alacsony szénhidráttartalmú ételek, azokból főzz.

[link]

Nekem magas cukor miatt kell diétázni, ezért vagyok jártas, amióta diétázom (nem a legszigorúbb számolós, csak odafigyelős szénhidrátszegény!), azóta semmit nem híztam. 24-32 hétig, most itt tartok.

Nem is kell számolgatni, hiszen nem vagy cukros!

Ha megnézed, mi az ami sok szénhidrátot tartalmaz, és azt kerülöd, akkor máris tettél valamit.

Illetve a magasabb szénhidrát tartalmú ételeket inkább a nap közepén fogyaszd, de semmiképp sem este felé.